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luglio 2012

Mal di schiena

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Una ricerca fatta su più di 5200 pazienti di età di 65 anni o più con mal di schiena nuovo. Hanno comparato i risultati fra un gruppo che ha fatto fare delle RM o Rx [...]

stretching

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Un articolo sullo stretching, tema molto interessante e discusso. Anche qui la conclusione sembra che non ci sia solo un „modo giusto“ per lo stretching, ma che va trovata la soluzione individuale.  

Distorsione della caviglia

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Un articolo sui dubbi verso la RICE, la terapia iniziale in caso di distorsione della caviglia. RICE sta per Rest (riposo), Ice (ghiaccio), Compression (compressione) e Elevation (Elevazione). In fondo trovate un altro sito per [...]